Spacer.jpg
Header.jpg
Spacer.jpg
Spacer.jpg
spacer2.jpg

Verzorging

Voor de deelnemers is er bij de start/finish een verzorgingspost.
Op het parcours zijn verzorgingsposten aanwezig. Deze zijn aangegeven op het kaartje van het parcours op deze website.
Voor de 5 km en 10 km is er één verzorgingspost (na 4 km). Op de route van de 22 kilometer zijn er drie verzorgingsposten (4 km, 12 km en 16 km).
Bij de verzorgingsposten zijn (mobiele) toiletten aanwezig.
Bij de start en finish en op het parcours is EHBO aanwezig.
 
Spacer.jpg
         pasana
          metslawier
                           sisa
                        
                 
             
 
Spacer.jpg
De oude steenfabriek van Oostrum Friese paarden langs de route Zicht op de oude steenfabriek Door het buitengebied. Nog even stevig doorstappen.